プリンとヨーグルトVSりんご

今日は一度も吐かずに、元気だった。
昼食は、おにぎりとうどんと煮たりんご。
食べてくれて良かった。
ずっと、「プリン」「ヨーグルト」とねだられるけど「ない」と答えてる。
内蔵が冷えてると云われたから、あげるわけにいかない。
砂糖は体に悪いそうだ。
沖縄の黒砂糖も天然と書いてあっても、本当に天然ではないそうな。
畑にはえてるサトウキビは天然だけど、加工して、使いやすくするために天然ではなくなるとの事。
砂糖を使うなら、オリゴ糖のほうが体にいいそうだ。

また、果物は「陰性」の物が多く、病人に果物は最悪らしい。
ただ、火を通せば大丈夫。特に圧力鍋などで加圧したものは良いらしい。

だから私は、りんごを半分に切って、水とオリゴ糖で２分加圧したものをおやつとして用意。
美味しかったらしく、ペロッと食べた。
嬉しかった。
明日は幼稚園に行けそうだ。よかったね、チャー坊。

それにしても、食べ物って難しい。知れば知るほど難しい。
栄養のバランスと、陰陽のバランス。
んんん・・・頑張らねば。